Iniciemos este día con un buen blog y la información necesaria para que también inicies tu día a día con la mejor actitud posible para que logres tus propósitos.
Cuando de empezar la mañana con excelente humor o emoción se trata siempre nos dicen cosas como: levántate del lado correcto de la cama, tómate un café, despiértate 3 horas antes de iniciar tu rutina y mil cosas más pero hoy vamos a descubrir realmente qué es lo que funciona para que puedas tener buenos y exitosos días.
¡TOMA NOTA!
- Relájate. Comenzar a la ligera no te ayudará para nada. Toma con calma una a una las actividades que debes concretar para estar listo.
- Si consideras que puede ayudarte; pon música que te ponga de buen humor.
- Dedica un momento especial para interiorizar tus emociones. Medita lo que sientes y lo que quieres lograr.
- Realiza una pequeña rutina de ejercicios. Estira, trota en un solo espacio, haz sentadillas hasta sentir un poco de calor en el cuerpo.
- Toma un rico desayuno. Imposible que te falten las energías necesarias para que quieras ser el mejor.