Los últimos meses del año tienen una atmosfera acogedora que a la mayoría le encanta, quizá porque avisa que los días de fiestas y vacaciones navideñas se acercan, además de las temperaturas bajas que hacen disfrutar de otras actividades por la época, pero hay que considerar que en algunos casos que el frío no es tan provechoso como se cree y con esto nos estamos refiriendo a una buena parte de la población adulta que sufre de dolores en las articulaciones relacionados con la artritis (https://www.quimicashandal.com/roll-on-es/).
Algunos expertos de la salud señalan que el dolor de articulaciones está directamente relacionado con las bajas temperaturas que se dan con el cambio de la presión atmosférica durante el invierno. Esto provoca que los músculos y específicamente los tendones de nuestro cuerpo se contraigan ocasionando de esta manera el entumecimiento de las articulaciones.
¿Qué debes hacer para mejorar?
Actualmente se conoce que el dolor de las articulaciones o artríticos aparece un poco antes de los días fríos o húmedos y que este mismo dolor es el que pronostica las próximas temperaturas y aprovechando este “aviso” debes poner en prácticas estas sencillas actividades que te ayudarán a mejorar casi de inmediato:
- Hacer ejercicio de manera regular
Calienta tus articulaciones con una cuidadosa rutina de ejercicios diarios. Te ayudará a tenerlas más saludables y movibles.
- Mejora los hábitos alimenticios
Evita alimentos que empeoren la situación de tus articulaciones. Consulta a tu médico para que te indique una lista precisa de alimentos que te ayuden a tener una mejor salud articular.
- Abrígate bien
Durante la época de invierno elige vestimenta abrigada que te proteja mucho mejor del frío en las articulaciones más afectadas.
- Usa Rayo Roll-On (https://www.quimicashandal.com/roll-on-es/)
En caso del dolor inevitable usa Rayo Roll-On (https://www.quimicashandal.com/roll-on-es/) que con su doble acción frío-caliente mejora de manera inmediata tus articulaciones afectadas por la artritis. Podrás disfrutar sin problemas de la mejor temporada del año sin molestias de forma sencilla y rápida usando Rayo (https://www.quimicashandal.com/roll-on-es/).