Ya es un hecho. Todas las actividades que fueron suspendidas como medidas preventivas por la pandemia están tomando de nuevo una normalidad y así progresivamente las clases presenciales se están logrando en todos los rincones del mundo. ¿Estás listo para regresar?
Gracias a los avances médicos el temor de volver a espacios concurridos es reducido para gran parte de la población, así que la única incertidumbre para los estudiantes es cómo volver a equilibrar los tiempos de estudio – trabajo – ocio y no perder nada en el intento. Por eso y para ayudarte a que disfrutes cada espacio de tu rutina vamos a ayudarte con varias recomendaciones muy útiles para una organización eficaz.
¡Toma nota y manos a la obra!
Lo mejor para que el desempeño en todas las actividades que tengas que cumplir sea sobresaliente; es la organización. Haz que todo tenga un espacio en tu rutina diaria, no importa que sean 10 o 15 minutos, la constancia hace el hábito así que será un buen comienzo para tener una semana productiva.
- Prioriza lo que es verdaderamente importante. Es esta parte de tu planificación personal es cuando debes aprender a decidir en hacer lo que quieres o lo que debes. Apégate a tus responsabilidades y verás como al final siempre queda un espacio para más.
- Usa la tecnología a tu favor. Si navegas un poco por la tienda de aplicaciones encontrarás una buena lista de herramientas que te ayudarán a planificar tu tiempo. Busca las más interactivas y las que te puedan ayudar a fortalecer tus ganas de mantenerte siempre enfocado.
- Dale un espacio importante a las actividades recreativas. Tanto la salud mental como física son imprescindibles para des lo mejor de ti en cada compromiso, así que no olvides agregar en tu agenda diaria al menos una actividades deportiva o de ocio. Lo que te ayuda a mantenerte relajado y feliz también es importante.
- Aprende a entender tus estados emocionales y manéjalos con paciencia. Cuando estás expuesto a muchas situaciones de estrés y cansancio es normal que quieras darte muchos descansos durante el día. Está bien, tómalo con calma. Podrás con eso y lo que venga. Ten siempre presente lo fuerte, inteligente y habilidoso que eres.
Pero si el estrés te carga de más, necesitarás llevar en tu mochila el increíble Rayo Roll-On. En cuestión de segundos te librará de los dolores musculares que causa la tensión y estarás como nuevo para seguir cumpliendo con tus actividades diarias. ¡Siente el Power de Rayo y demuestra que eres el mejor!