Running, footing o como quieras llamar al ejercicio que se practica corriendo o alternando el posicionamiento de los pies sobre el suelo, más parecido a una caminata rápida. Es una práctica bastante buena que fortalece tu estilo de vida ya […]

Quienes han sufrido un fuerte calambre (https://www.quimicashandal.com/roll-on-es/) mientras duermen tranquilamente saben lo desesperante y doloroso que esto puede llegar a ser. El calambre no es más que una contracción involuntaria y repentina de los músculos y podemos afirmar que es […]

La práctica de Yoga se ha popularizado mucho en las últimas décadas y muchísimos practicantes aseguran que es lo que todos necesitamos hacer para tener una vida más plena. Esta vez hablamos de una disciplina milenaria que nació en la […]

Ante la inminente llegada de la época lluviosa tenemos que prepararnos para las enfermedades respiratorias que conlleva exponernos a este tipo de clima. Priorizar la salud de nuestra familia es lo primordial y para evitar a toda costa días grises […]

¿No sabes qué hacer con los síntomas de la tos? Esto puede representar un verdadero problema y máxime si tienes que salir de casa y compartir espacios con otras personas ya que ya casi nadie está dispuesto a tolerar infecciones […]

¡Este se ha convertido en el reto más duro de quienes quieren cambiar su silueta! Reconsiderar nuestra situación de salud y proponernos bajar esas libras hasta un peso más ideal es una de las decisiones más importantes que podemos tomar […]

Sin importar la edad que tengamos, es muy común que de pronto nos sorprenda un dolor de rodillas muy intenso. Por mucho tiempo incluso lo hemos tipificado como uno de los achaques de la vida adulta, pero la realidad es […]

El dolor de rodillas es un problema que nos afecta a la mayoría. No importa si somos oficinistas, deportistas, amas de casa o estudiantes. Es muy común que últimamente comentemos con la familia y los amigos que sufrimos de molestias […]

Cuántas veces hemos comentado sobre la gravedad con la que los hombres afrontan un simple resfriado o congestión nasal y que nos parece exagerada la diferencia en cuanto a los síntomas que normalmente enfrenta una mujer en el mismo caso. […]

Ante la constante alarma por más casos de Coronavirus no hay nada más sensato que seguir manteniendo la calma, tomar con absoluta seriedad las medidas de bioseguridad y modificar nuestro estilo de vida a uno más saludable que nos permita […]